Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Gilet lesté musculation 5kg noir

50,99€

TUNTURI

Gilet lesté musculation 5kg noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Sac de sable Strongman - 80 kg

À partir de

64,90€

SUPRFIT

Sac de sable Strongman - 80 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Kettlebell ajustable avec charge variable en acier

À partir de

150€

GLADIATORFIT

Kettlebell ajustable avec charge variable en acier

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

SPORTI WALL BALL - BALLON DE MUSCULATION LESTE 9 Kg

69,90€

SPORTI FRANCE

SPORTI WALL BALL - BALLON DE MUSCULATION LESTE 9 Kg

Vendu et expédié par SG EQUIPEMENT

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XL (l'unité)

105€

YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XL (l'unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce

À partir de

24,95€

BODY-SOLID

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

3 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 4KG, 8KG ET 12KG

129,99€

GORILLA SPORTS

3 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 4KG, 8KG ET 12KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

PAIRE DE BLOQUE DISQUES OLYMPIQUES | DIAMETRE 50/51 MM | PLUSIEURS COULEURS AU C

5 modèles disponibles

24,90€

GORILLA SPORTS

PAIRE DE BLOQUE DISQUES OLYMPIQUES | DIAMETRE 50/51 MM | PLUSIEURS COULEURS AU C

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de disques en fonte 2 x 5 KG + 2 x 10 KG, disques Olympiques 51 mm | Poids c

120€

GORILLA SPORTS

Lot de disques en fonte 2 x 5 KG + 2 x 10 KG, disques Olympiques 51 mm | Poids c

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac De Sable Crossmaxx Bigboy - Sac De Sable - S - Max 45 Kg

76,95€

LIFEMAXX

Sac De Sable Crossmaxx Bigboy - Sac De Sable - S - Max 45 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Sac de fitness Power Bag 5 kg

4 modèles disponibles

58,95€

GYMSTICK

Sac de fitness Power Bag 5 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Wall Ball 6KG - 4TRAINER

54,90€

4TRAINER

Wall Ball 6KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

KIT HALTÈRES COURT DE 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUE | MUSCULATION | 30MM/31MM

59,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUE | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

BARRE OLYMPIQUE CHROME 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 450KG

279,90€

GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE CHROME 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 450KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT DE DISQUES EN PLASTIQUE 30KG | 1,25KG, 2,5KG ET 5KG | 26MM

54,90€

GYRONETICS

LOT DE DISQUES EN PLASTIQUE 30KG | 1,25KG, 2,5KG ET 5KG | 26MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

2 modèles disponibles

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)

DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC

5 modèles disponibles

10,99€

SINGULAR WOD

DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

24,88€

33,17€ -8,29€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Kettlebell de fitness de maison 6 kg pour adulte - Gris

29,75€

42,50€ -12,75€

*À partir du 30/04/2024 et avant le 26/05/2024

DARE 2B

Kettlebell de fitness de maison 6 kg pour adulte - Gris

Vendu et expédié par Official Regatta Great Outdoors and Dare 2B Store

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

119,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slam Ball

24,15€

32,20€ -8,05€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

Barre d'haltère olympique - 168 cm - diamètre 50 mm

149,99€

TUNTURI

Barre d'haltère olympique - 168 cm - diamètre 50 mm

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Disques oly en caoutchouc ORTK5 pour fitness et musculation

19,90€

24€ -4,10€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Disques oly en caoutchouc ORTK5 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)

Disques oly 4 grip fonte OPTK1.25 Pour fitness et musculation

4,75€

BODY-SOLID

Disques oly 4 grip fonte OPTK1.25 Pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Poignée d’haltère olympique OLDH pour fitness et musculation

49€

65€ -16€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Poignée d’haltère olympique OLDH pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 10 kg (paire)

103€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 10 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

KETTLEBELL RÉGLABLE DE 8KG A 16KG | MUSCULATION | VERSION DESIGN NOIR/ROUGE

169,90€

GORILLA SPORTS

KETTLEBELL RÉGLABLE DE 8KG A 16KG | MUSCULATION | VERSION DESIGN NOIR/ROUGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE COURTE 35CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES A RESSORT

18,90€

GORILLA SPORTS

BARRE COURTE 35CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES A RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES | MUSCULATION

249,90€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell en fonte Econ (revêtement en poudre) - 48 kg

10 modèles disponibles

À partir de

39,90€

SUPRFIT

Kettlebell en fonte Econ (revêtement en poudre) - 48 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Ensemble d'haltères en vinyle

31,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

BARRE OLYMPIQUE OCTOGONALE | 20 KG DIAM 50 MM | MAX 340 KG | STOP-DISQUES À RES

219,90€

GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE OCTOGONALE | 20 KG DIAM 50 MM | MAX 340 KG | STOP-DISQUES À RES

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque olympique noir caoutchouc "Bumper Plate" Ø 51mm

À partir de

70€

GLADIATORFIT

Disque olympique noir caoutchouc "Bumper Plate" Ø 51mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

17,90€

SPORTI FRANCE

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

Vendu et expédié par SG EQUIPEMENT

Barre à triceps olympique - 86cm

77,27€

103,03€ -25,76€

*À partir du 29/04/2024 et avant le 31/05/2024

K-SPORT

Barre à triceps olympique - 86cm

Vendu et expédié par K-Sport GmbH

Poids Additionnels - Haltérophilie - Vendu à l unité

4 modèles disponibles

14,63€

19,51€ -4,88€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Poids Additionnels - Haltérophilie - Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

(4)

Paire d'haltères hexagonale HEXRU15 pour fitness et musculation

À partir de

40€

45€ -5€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU15 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Paire d'haltères ajustables PBSPSET1 pour fitness et musculation

449€

499€ -50€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

POWERBLOCK

Paire d'haltères ajustables PBSPSET1 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(2)

Gilet de poids ajustable Gymstick - 2,5 kg - Avec vidéos de formation en ligne

46,95€

GYMSTICK

Gilet de poids ajustable Gymstick - 2,5 kg - Avec vidéos de formation en ligne

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

4/5 Sur la base de 2565 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon