Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

Passer les catégories et aller à la liste de produits Passer les catégories et aller aux filtres

Passer les filtres ▼

Filtres

Filtrer par nature de produit

haltère (186) poids de musculation (172) kettlebell (152) kit haltères (124) médecine ball (114)

Filtrer par vendeurs

Decathlon (79) Gorilla Sports France (263) Fitwinkel - Sporttrader (218) Largo Fit (108) BOXPT (74)

Filtrer par marque

Filtrer par poids des haltères.

Filtrer par poids des disques.

Filtrer par poids de la barre.

Filtrer par prix

▲

Tirez le meilleur de votre équipement avec Freeletics ! Ready for the sport ?

Zipro Rehabilitation Medicine Ball

À partir de

65€

96€ -31€

*À partir du 20/05/2024 et avant le 04/06/2024

ZIPRO

Zipro Rehabilitation Medicine Ball

Vendu et expédié par Morele.net EU

Ensemble d'haltères en vinyle

38,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Suprfit Econ Bumper Plates White Logo Set, 70 kg Set Pro Training Bar - 15 kg

749,90€

SUPRFIT

Suprfit Econ Bumper Plates White Logo Set, 70 kg Set Pro Training Bar - 15 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Suprfit Econ Bumper Plate (seul) - 10 kg

À partir de

68,90€

74,90€ -6€

*La vente débute le 17/05/2024

SUPRFIT

Suprfit Econ Bumper Plate (seul) - 10 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

KIT HALTÈRE CURL 30KG + DISQUES PLASTIQUE GN002 | MUSCULATION | 25MM

79,90€

GYRONETICS

KIT HALTÈRE CURL 30KG + DISQUES PLASTIQUE GN002 | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

GILET LESTÉ DORSAL X-STYLE | MUSCULATION | TAILLE AU CHOIX 5 OU 8 KG

54,99€

GORILLA SPORTS

GILET LESTÉ DORSAL X-STYLE | MUSCULATION | TAILLE AU CHOIX 5 OU 8 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)

Ballon lesté Médecine Ball en caoutchouc résistant "Medicine Ball"

À partir de

34€

GLADIATORFIT

Ballon lesté Médecine Ball en caoutchouc résistant "Medicine Ball"

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Poignée grip en PVC pour transformer votre haltère en kettlebell

59€

GLADIATORFIT

Poignée grip en PVC pour transformer votre haltère en kettlebell

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

44,90€

4TRAINER

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Set d´haltères Olympiques avec disques en fonte et revêtement caoutchouc + barre

699,99€

GORILLA SPORTS

Set d´haltères Olympiques avec disques en fonte et revêtement caoutchouc + barre

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

17,90€

SPORTI FRANCE

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

Vendu et expédié par SG EQUIPEMENT

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 25 Kg

80,50€

89,90€ -9,40€

*La vente débute le 18/05/2024

SPORTI FRANCE

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 25 Kg

Vendu et expédié par Shopping Factory

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg

74,50€

82,90€ -8,40€

*La vente débute le 18/05/2024

SPORTI FRANCE

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg

Vendu et expédié par Shopping Factory

KIT 97,5KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUSC

499,99€

GORILLA SPORTS

KIT 97,5KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUSC

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille S

80€

YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille S

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

(1)

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XL (l'unité)

105€

YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XL (l'unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

BARRE DROITE 200CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

149,90€

GORILLA SPORTS

BARRE DROITE 200CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION OLYMPIQUE CAOUTCHOUC GRIP 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

7 modèles disponibles

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION OLYMPIQUE CAOUTCHOUC GRIP 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(7)

BARRE OLYMPIQUE PREMIUM 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 680KG | COLORIS AU CHOIX

3 modèles disponibles

349,90€

GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE PREMIUM 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 680KG | COLORIS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Clips de Serrage

15,36€

20,48€ -5,12€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Clips de Serrage

Vendu et expédié par BOXPT

Sac Bulgare

À partir de

42,43€

56,58€ -14,15€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Sac Bulgare

Vendu et expédié par BOXPT

Fonte Haltères 50 mm OPTK

85,95€

BODY-SOLID

Fonte Haltères 50 mm OPTK

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

2 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 12KG ET 16KG

149,99€

GORILLA SPORTS

2 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 12KG ET 16KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

TRICEPS BOMBER | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

59,99€

GORILLA SPORTS

TRICEPS BOMBER | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de disques en fonte 2 x 5 KG + 2 x 10 KG, disques Olympiques 51 mm | Poids c

120€

GORILLA SPORTS

Lot de disques en fonte 2 x 5 KG + 2 x 10 KG, disques Olympiques 51 mm | Poids c

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac de fitness Power Bag 5 kg

4 modèles disponibles

58,95€

GYMSTICK

Sac de fitness Power Bag 5 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell - 16 Kg - Noir

58,95€

MUSCLE POWER

Kettlebell - 16 Kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 5 Kg

30,95€

MUSCLE POWER

Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 5 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Médecine-ball 2 kg

À partir de

37,95€

GYMSTICK

Médecine-ball 2 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet lesté réglable 1 20 kg

149,95€

GYMSTICK

Gilet lesté réglable 1 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Sac De Sable Crossmaxx Bigboy - Sac De Sable - S - Max 45 Kg

76,95€

LIFEMAXX

Sac De Sable Crossmaxx Bigboy - Sac De Sable - S - Max 45 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

LOT 2 SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS TOTAL 25KG

85,99€

GORILLA SPORTS

LOT 2 SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS TOTAL 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Wall Ball 4KG - 4TRAINER

49,90€

4TRAINER

Wall Ball 4KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

(1)

BARRE LONGUE 150CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

54,90€

GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 150CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE OLYMPIQUE CHROME 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 450KG

279,90€

GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE CHROME 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 450KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE DROITE 180CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

139,90€

GORILLA SPORTS

BARRE DROITE 180CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT DE DISQUES EN PLASTIQUE 30KG | 1,25KG, 2,5KG ET 5KG | 26MM

54,90€

GYRONETICS

LOT DE DISQUES EN PLASTIQUE 30KG | 1,25KG, 2,5KG ET 5KG | 26MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

2 modèles disponibles

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)

BARRE SUPER CURL 120CM AVEC 2 ÉTOILES DE SERRAGE | MUSCULATION | DIAMÈTRE 30MM

44,90€

GORILLA SPORTS

BARRE SUPER CURL 120CM AVEC 2 ÉTOILES DE SERRAGE | MUSCULATION | DIAMÈTRE 30MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

3.9/5 Sur la base de 2513 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon